今日、薬をもらいに行った掛かりつけの病院の先生に「体調で変わったとこはないですか？」と聞かれたので、「あちこち老化してますけどとりあえず元気です。元気な証拠に日々体重が成長してます」と答えたら、ダイエット方法のチラシを出して説明され出した。
「毎日体重計に乗りましょう。1日でご飯一杯分のカロリーを減らしましょう。揚げ物は控えましょう。ダブル炭水化物の食事はやめましょう。特に夜は控えめに」と。
「ですよね〜〜〜。わかっちゃいるけど、揚げ物と炭水化物が好きなんですよね〜」
夜は【中華そば かなで〜鶏だし編】で豚ステーキと和えヌードル。早速ダブル炭水化物ですみません。
無化調のジャポネソースがかかった豚ステーキとバター風味の自家製麺。これにご飯が無かったらサザエさんがいないフグ田家みたいなもんやもんね。
店名：中華そば かなで 〜鶏だし編
住所：福岡市博多区東比恵2-8-23
電話：092-441-1886
お昼は【じゃらん食堂】で以前よく食べていた組み合わせ。揚げ物、焼き物、茹で物、生ものバランスの良い組み合わせ。最近、タワーカレーはボリューム的に満腹なり過ぎるのよね。
たまたま来た女性客が「万太郎さんのタワーカレーお願いします」と注文された。すると裕子ママが「この人が万太郎さんですよ」と僕を紹介。初めて【じゃらん食堂】に来店したという女性だったが、タワーカレー決め打ちで来るなんて、ヤルね〜〜。
せっかくなんでタワーの作り方を説明して、写真を撮らせてもらいました。ちゃんと完食されてました。
店名： じゃらん食堂
住所： 福岡市南区大楠2-17-3 井谷ビル208号
電話： 092-753-8685
休日： 日曜日・祝日
」を出しました。
